Pagi bukan sekadar waktu bangun, tetapi ruang untuk menyusun suasana. Cara memulai hari memengaruhi bagaimana aktivitas terasa setelahnya. Memberi jarak dari kesibukan di menit-menit awal membantu menjaga pikiran tetap ringan. Tidak semua hal harus dilakukan sekaligus. Rutinitas kecil seperti memilih pakaian dengan santai atau menyiapkan barang perlahan menciptakan rasa teratur […]